Auf der englischsprachigen Blog-Seite gibt es eine sehr große Auswahl zusätzlicher Infos zu den Formies, Meditationsübungen und Erfahrungsberichte.
Schluss mit dem Fokus auf nur einen Teil von uns:
❌ „Es braucht mentales Training, damit wir positiv denken“
❌ „Es braucht die Konzentration aufs Herz, damit wir ins Mitgefühl kommen“
❌ „Es braucht Achtsamkeit, damit wir ein besseres Körpergefühl entwickeln.“
❌ „Es braucht Bewusstsein, damit wir unsere Intuition wahrnehmen.“
Sabine Egger, Medizinerin mit langjähriger Mind-Body-Coach Erfahrung und Isabel Sandel, Gesundheitsförderin und Kommunikationspsychologin, haben es geschafft nach einer SEHR intensiven Ausbildung zum Certified Formies Coach. Alle Puzzle-Teile ihrer bisherigen Tätigkeiten
‚Lesend reinhören’: Dr. med. Sabine Egger im Interview mit Prof. Dr. Kathrin Koester „Ich brauche einen verlässlichen Anker. Wenn ich keine Sicht darauf habe, was in mir vorgeht, an Ärger, Frust, Freude,
Denn sie wissen nicht, was sie tun… Angesichts der gegenwärtigen Politik, die sehr einseitig und beschränkt auf die Welt schaut, entsteht bei eigenverantwortlich denkenden Menschen oft ein Gefühl der Ohnmacht
Das Leben geht ums Leben – aktiv und mit allen Sinnen, auch wenn die Massenmedien uns etwas Anderes vermitteln wollen. Keiner hindert uns daran, sie abzuschalten, und dafür unseren Fokus
Kommt Euch dieser Glaubenssatz bekannt vor? ‚Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.’ Wie viele Glaubenssätze schränkt auch dieser das Leben unnötig ein. Ich hatte in den letzten Tagen Beides gleichzeitig.
Es ist Sommer. Eine gute Zeit, um sich mit der Natur zu verbinden und Energie zu tanken. Vielleicht hast Du ein paar Tage frei und kannst ganz bewusst Sonnenlicht in
Gerade haben wir einen Video-Dreh darüber gemacht, wie wir aufhören können, Energie zu verschwenden 🙂 Die Kurzversion ist: Es gibt gerade eine Menge an Unberechenbarkeit, Hektik und Stress in diversen
Warum solltet Ihr Eure Formies entwickeln? Ihr könnt Euch emotional stabilisieren; Euch besser von den Wirren dieser Zeit entkoppeln und der gegenwärtig vorherrschenden Angst mit innerer Stabilität, Zuversicht und Tatendrang
Wir werden etwas unsanft aus unseren gewohnten Lebensbahnen gestoßen von einer kleinen organischen Struktur 🙂 So klein diese Struktur, so groß die Angst, die sie schürt. Umso wichtiger ist es,
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