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Auf der englischsprachigen Blog-Seite gibt es eine sehr große Auswahl zusätzlicher Infos zu den Formies, Meditationsübungen und Erfahrungsberichte.

Kathrin Koester

Persönliches Wachstum – Wohin denn nur wachsen? ZUSAMMENwachsen

Schluss mit dem Fokus auf nur einen Teil von uns:
❌ „Es braucht mentales Training, damit wir positiv denken“
❌ „Es braucht die Konzentration aufs Herz, damit wir ins Mitgefühl kommen“
❌ „Es braucht Achtsamkeit, damit wir ein besseres Körpergefühl entwickeln.“
❌ „Es braucht Bewusstsein, damit wir unsere Intuition wahrnehmen.“

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Kathrin Koester

Wozu Self-Leadership?

‚Lesend reinhören’: Dr. med. Sabine Egger im Interview mit Prof. Dr. Kathrin Koester „Ich brauche einen verlässlichen Anker. Wenn ich keine Sicht darauf habe, was in mir vorgeht, an Ärger, Frust, Freude,

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Carolin Kugler

Aufbruchstimmung!

Nach fast genau 9 Monaten wird es jetzt endlich wieder spannend, denn die Reise geht weiter, oder eben auch endlich mal los 🙂 Auch wenn ich Corona viele Wochen wirklich

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Maria Rumyantseva

Maria lüftet gut durch

Im Alltag bin ich oft in einem Gedankenkreislauf gefangen – Mr Mind schreit laut: „Du musst noch das machen und wieso hast du das noch nicht erledigt?“ Sehr oft scheine

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Kathrin Koester

Schluss mit Energieverschwendung!

Gerade haben wir einen Video-Dreh darüber gemacht, wie wir aufhören können, Energie zu verschwenden 🙂 Die Kurzversion ist: Es gibt gerade eine Menge an Unberechenbarkeit, Hektik und Stress in diversen

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