In der gegenwärtigen Zeit tiefgreifender Veränderungen ist es besonders notwendig, dass wir uns in unseren gesellschaftlichen Systemen und als Individuen

Schluss mit dem Fokus auf nur einen Teil von uns:
❌ „Es braucht mentales Training, damit wir positiv denken“
❌ „Es braucht die Konzentration aufs Herz, damit wir ins Mitgefühl kommen“
❌ „Es braucht Achtsamkeit, damit wir ein besseres Körpergefühl entwickeln.“
❌ „Es braucht Bewusstsein, damit wir unsere Intuition wahrnehmen.“

Wir alle stehen verstärkt unter Stress: Kaum Ruhe oder zu viel Ruhe, Einsamkeit und Perspektivlosigkeit. Viele haben Mühe, sich zu

‚Lesend reinhören’: Dr. med. Sabine Egger im Interview mit Prof. Dr. Kathrin Koester „Ich brauche einen verlässlichen Anker. Wenn ich keine Sicht

Nach fast genau 9 Monaten wird es jetzt endlich wieder spannend, denn die Reise geht weiter, oder eben auch endlich

mit Carsten Scholian, Controller, Zertifizierter Yogalehrer,Certified Formies Coach, zertifizierter Rolfer „‚Nicht mehr auf die Bremse treten und dabei Vollgas geben’

Hättest Du gedacht, dass man aus der inneren Sackgasse doch einen Ausweg finden kann? Ich nicht. Bis ich das Certified

Im Alltag bin ich oft in einem Gedankenkreislauf gefangen – Mr Mind schreit laut: „Du musst noch das machen und