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Verbundenheit und Intuition
Wir nehmen eine bequeme Haltung ein, schließen unsere Augen, konzentrieren uns auf unseren Atem und kommen in die Ruhe. Wir richten nun unsere Wahrnehmung auf die Region unserer Zirbeldrüse, die
Raus aus der Schwere
Emotionen wie Angst, Wut, Sorgen, Ärger belasten den Körper. Grundsätzlich sind Emotionen Frequenzwellen. Sie werden oft durch einen Gedanken ausgelöst, rauschen etwa 60-90 Sekunden lang durch unseren Körper, und wollen
Angstgedanken vor der Angst
Gefühle, egal wie niederschwellig oder heftig sie sind, können nicht verdrängt, weggearbeitet oder weggedacht werden, sie können nur gefühlt werden. Als ich 12 Jahre alt war, trennten sich meine
Corinne, sag mal…
Wie bist du zur Joy Academy gekommen und warum hast du dich für die Certified Formies Coach Ausbildung entschieden? Ich habe die Joy Academy durch meine Freundin Adriana kennengelernt, die
Tatjana, sag mal…
Wie bist du zur Joy Academy gekommen und warum hast du dich für die Certified Formies Coach Ausbildung entschieden? 2019 habe ich die Gründerin der Joy Academy, Kathrin Köster, über
Gina, sag mal…
Wie bist du zur Joy Academy gekommen und warum hast du dich für die Certified Formies Coach Ausbildung entschieden? Ich kannte Kathrin Köster bereits von der WU Executive Academy, an
Leinen los!
„Leinen los!“ – das ist die Devise für 2024! Warum? Zoomen wir einmal heraus und betrachten wir das Leben auf der Erde als ein Spiel: In den letzten Jahrtausenden ging
Denke ich, bin ich bewusst oder konfus?!
In der gegenwärtigen Zeit tiefgreifender Veränderungen ist es besonders notwendig, dass wir uns in unseren gesellschaftlichen Systemen und als Individuen von der Dominanz des rein verstandesmäßigen Denkens lösen. Nach dem
Dein Körper oder Beschwerdeabteilung?!
Unser Körper empfängt irgendwie nur Beschwerden.
Perspektivenwechsel: Jeden Tag steht er ganz brav auf, trägt uns überall hin, murrt kaum, und ist im Großen und Ganze ein toller Begleiter.
Wenn wir ihn das fühlen lassen mit einer Hand auf dem Herzen und einem warmen Danke, bedankt er sich wiederum mit Wohlfühlen.
New Year’s Ease Programm
➡️ Hast du Klarheit darüber, woher deine Gedanken kommen?
➡️ Hast du Klarheit darüber, wie deine Gefühle dich einnehmen?
➡️ Hast du Klarheit darüber, was dein Körper dir sagen möchte?
In diesem kostenlosen virtuellen Workshop lernst du die Sprache deiner 4 inneren Teammitglieder kennen.
Reinspringen in die Angst – rein ins absolut Ungewisse
Cut.
Ich lasse alles hinter mir. Die Wohnung, aus der mein Partner und ich uns ein Zuhause geschaffen haben. Ja, auch meinen Partner lasse ich zurück, meinen Lebensmenschen, obwohl ich davon überzeugt war, dass zu zweit Momente und Erlebnisse sammeln doch viel schöner ist.
Ein Blick aus der Ferne
Im März 2020 brach Carolin ins Ungewisse auf – nur sicher, dass sie ihr bisheriges Leben nicht
mehr zufrieden stellt und sie sich selbst mit Abstand zu allem wo auch immer auf der Welt
neu entdecken möchte. Nach zwei Jahren auf Sri Lanka und in Mexiko kommt sie auf einen
Sprung nach Deutschland zurück…
CFC Abschluss Class of 2021/22
CFC Abschluss Class of 2021/22 – ein Film von Hannes Lischka.
EnJOY – ein Gedicht von Stefanie Rodriguez-Maier
„Das EnJOY-Wochenende steht an, um zu feiern, dass alle zusammen sind.“
Wie der Wind
sind wir nach Wien gereist.
Nicht nur mit dem Geist.
Nein.
Persönliches Wachstum – Wohin denn nur wachsen? ZUSAMMENwachsen
Schluss mit dem Fokus auf nur einen Teil von uns:
❌ „Es braucht mentales Training, damit wir positiv denken“
❌ „Es braucht die Konzentration aufs Herz, damit wir ins Mitgefühl kommen“
❌ „Es braucht Achtsamkeit, damit wir ein besseres Körpergefühl entwickeln.“
❌ „Es braucht Bewusstsein, damit wir unsere Intuition wahrnehmen.“
Podcast mit Jakob Horvat – Self-Leadership: Wie du dein inneres Team entwickelst und führst
Im Podcast „Thousand First Steps“ mit Jakob Horvat, erzählt unsere Gründerin, Dr. Kathrin Köster, wie wir unser inneres Team kennen-, fühlen, verstehen und führen lernen. Im Gespräch mit Kathrin erfährst
