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Auf der englischsprachigen Blog-Seite gibt es eine sehr große Auswahl zusätzlicher Infos zu den Formies, Meditationsübungen und Erfahrungsberichte.

Nina Kleiber

Wut ist gut ?! Wie denn das?

Negative Gefühle fühlen sich nicht gut an. Was machen wir damit? Wegschieben, runterschlucken, unterdrücken – im wahrsten Sinne des Wortes nach unten, in unseren Körper, wo sie erst einmal festsitzen

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Kathrin Koester

Verbundenheit und Intuition

Wir nehmen eine bequeme Haltung ein, schließen unsere Augen, konzentrieren uns auf unseren Atem und kommen in die Ruhe. Wir richten nun unsere Wahrnehmung auf die Region unserer Zirbeldrüse, die

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The Formies

Raus aus der Schwere

Emotionen wie Angst, Wut, Sorgen, Ärger belasten den Körper. Grundsätzlich sind Emotionen Frequenzwellen. Sie werden oft durch einen Gedanken ausgelöst, rauschen etwa 60-90 Sekunden lang durch unseren Körper, und wollen

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The Formies

Angstgedanken vor der Angst

Gefühle, egal wie niederschwellig oder heftig sie sind, können nicht verdrängt, weggearbeitet oder weggedacht werden, sie können nur gefühlt werden.   Als ich 12 Jahre alt war, trennten sich meine

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The Formies

Corinne, sag mal…

Wie bist du zur Joy Academy gekommen und warum hast du dich für die Certified Formies Coach Ausbildung entschieden? Ich habe die Joy Academy durch meine Freundin Adriana kennengelernt, die

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Nina Kleiber

Tatjana, sag mal…

Wie bist du zur Joy Academy gekommen und warum hast du dich für die Certified Formies Coach Ausbildung entschieden? 2019 habe ich die Gründerin der Joy Academy, Kathrin Köster, über

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