Schluss mit Energieverschwendung!

Kathrin_Formies_quadrat

Gerade haben wir einen Video-Dreh darüber gemacht, wie wir aufhören können, Energie zu verschwenden 🙂

Die Kurzversion ist:

Es gibt gerade eine Menge an Unberechenbarkeit, Hektik und Stress in diversen ‚Teams’: Bei der Arbeit, in der Partnerschaft, in der Familie.

Du willst oft nur den Pause-Knopf drücken und Deine Ruhe haben. Doch wo ist die?

Die liegt darin, dass Du einen Perspektivenwechsel machst und Dich selbst als Vierer-Team betrachtest und managst.

Die Stimme Deines Verstandes mit Mr. Mind
Die Stimme Deines Herzens mit Her Highness Heart
Die Stimme Deines Körpers mit Buddy Body
Die Stimme Deines Bewusstseins mit Conscious Me 

Stell Dir vor, was los ist, wenn jeder da so sein Ding macht:

Dein Körper hat in einem Wettkampf richtig Lust, sich zu verausgaben und einen Sprint hinzulegen. Dein Verstand grätscht rein und teilt ihm mit, dass er gar nicht schnell genug rennen kann. Dein Herz bekommt Zustände, da es Angst hat, den Wettkampf zu verlieren.

Und Dein innerer Beobachter hält leider gerade ein Schläfchen und kann seiner Aufgabe nicht nachkommen, das Team zu koordinieren. 

Da entstehen inneres Chaos, was Dein Leben nicht leichter macht.  Das raubt Dir Energie. Diese Energie kannst Du an anderer Stelle dringend gebrauchen. Es lohnt sich also sehr, dass Du Dich um Dein inneres Team kümmerst und es koordinierst!

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