Du bist ein ganzes Team
Stelle dir dein Innerstes wie ein Team bei der Arbeit vor:
Es gibt unterschiedliche Akteure, Die Four Me’s (Formies) oder Vier Ichs, mit unterschiedlichen Stärken, die unterschiedliche Sprachen sprechen.
- Es geht darum, die inneren Teamspieler kennenzulernen und sie gemäß ihrer Stärken einzusetzen.
- Wir sind dann am besten, wenn alle inneren Teammitglieder reibungslos zusammenarbeiten.
- Dann sind wir innerlich im Gleichgewicht und kommunizieren konsistent.
- Das ist die Basis für verantwortungsvolle nachhaltige Führung.
Wenn wir unser inneres Team zur harmonischen Zusammenarbeit bringen, bringen wir Freude und Energie in jede Organisation
Wir arbeiten mit dem gesamten Spektrum menschlicher Intelligenz:
- Kognitive Intelligenz, um Klarheit und Sinn zu schaffen
- Emotionale Intelligenz, um Zugang zu Motivation und Werten zu erhalten
- Somatische Intelligenz, um den Körper als Träger von Mustern einzubeziehen
- Systemische Intelligenz, um innere Dynamiken und kontextuelle Kräfte zu verstehen
- Intuitive Intelligenz als Quelle nicht-linearen Wissens
Die Formies-Handpuppen
Ein charakteristisches Element des Formies-Ansatzes ist der Einsatz eines physischen (Selbst-)Coaching-Toolkits.
Handpuppen, die Verstand, Körper, Herz und Bewusstsein darstellen, werden verwendet, um innere Dynamiken zu veranschaulichen, wodurch innere Prozessen beobachtbar und veränderbar werden.
Die Puppen sind keine symbolischen Requisiten. Durch die Interaktion mit ihnen können wir von abstrakter Reflexion zu verkörperter Erfahrung übergehen und so ein klareres Bewusstsein, bewusste Entscheidungen und innere Konsistenz fördern.
Wie der Ansatz umgesetzt wird
Die Wissenschaft hinter der Visualisierung mit den Formies:
Visualisierung schafft neuronale Gleichwertigkeit mit Handlung
Das Gehirn unterscheidet kaum zwischen einer realen Handlung und einer visualisierten. Dadurch entsteht eine neuronale Spur, die durch Wiederholung verstärkt wird, ähnlich wie bei physischem Training.
Emotionale und sensorische Tiefe
Während reine Gedanken oft abstrakt und kognitiv bleiben, bindet die Visualisierung, auch durch die Formies-Figuren, Emotionen, Gefühle und Körperempfindungen ein. Wir ‘verlieben‘ uns mit und über diese Figuren in uns selbst.
Aktivierung des
retikulären Aktivierungssystems (RAS)
Energie fließt dahin, wohin Aufmerksamkeit geht. Bilder werden vom Gehirn als relevant eingestuft und über das RAS selektiv wahrgenommen. Dieses System lenkt die Aufmerksamkeit auf das, was mit den inneren Bildern übereinstimmt, wie unsere neue multidimensionale Identität.
Bilder sind die Sprache des Bewusstseins
Bilder wirken symbolisch und direkt auf das Unterbewusstsein. Sie sind stark gefühlsgeladen. Sie helfen uns dabei, Erfahrungen und Zusammenhänge ins Bewusstsein zu bringen und so verarbeiten zu können.
Konditionierung durch Wiederholung und Nutzung innerer Teamdynamik
Die Visualisierung erinnert ständig an unsere multidimensionale Identität und die uns innewohnenden Ressourcen, die wir immer mehr internalisieren und im Rahmen der Eigendynamik des inneren Teams nutzen können.
